Gaes, tadi pagi kamu sudah mandi apa belum? pakai air dingin?
Yups, mungkin sebagian orang malas mandi air dingin di pagi hari karena hal ini dirasa kurang nyaman bagi tubuh, apalagi jika suhu udara di pagi hari juga masih cukup dingin. Padahal, pakar kesehatan menyebutkan bahwa ada banyak sekali manfaat kesehatan yang bisa didapatkan jika melakukannya.
Selain membuat tubuh lebih segar dan bersemangat untuk melakukan aktifitas harian, berikut ini ada 5 manfaat luar biasa lainnya yang akan kamu dapatkan jika kamu mandi pagi menggunakan air dingin.
Apakah itu? InTips Yuk gaes !
1. Membuat Daya Tahan Tubuh Menjadi Lebih Kuat.
Dengan mandi air dingin di pagi hari, maka tubuh kamu akan terangsang untuk memproduksi sel darah putih dengan jumlah yang lebih banyak. Sebagaimana kita ketahui, sel darah putih adalah ‘tentara’ utama tubuh kita dalam melawan berbagai serangan virus, kuman, atau bakteri yang bisa memicu datangnya masalah kesehatan.
2. Membuat Sirkulasi Darah Menjadi Lebih Lancar.
Dengan mandi air dingin di pagi hari, itu akan memperlancar sirkulasi darah ke seluruh bagian tubuh kamu gaes. Hal ini akan membantu fungsi organ berjalan dengan maksimal, membuat proses penyembuhan menjadi lebih baik, dan mengatasi berbagai peradangan.
3. Mengatasi Stress.
Nah, manfaat yang ketiga ini merupakan kelanjutan dari manfaat sebelumnya. Dengan sirkulasi darah yang semakin lancar, maka setiap bagian tubuh kamu juga akan mendapatkan pasokan oksigen yang cukup. Hal ini akan menurunkan stress pada berbagai bagian tubuh.
Pantasan saja ya gaes, orang yang jarang mandi pagi itu terlihat seperti sedang stress, haha
4. Membuat Rambut Menjadi Semakin Sehat.
Dengan mandi air dingin di pagi hari apalagi sekalian berkeramas, maka akan membuat akar rambut menjadi lebih kuat. Dan hasilnya tentu saja rambut kamu akan menjadi lebih sehat, tidak mudah kusam, dan tidak mudah rontok.
Baca Juga:
~ Agar Tubuh Tidak Lemas Saat Bangun Pagi, Coba Deh Terapkan 6 Langkah Sehat Berikut Ini.
~ 6 Cara Hidup Sehat Ala Rasulullah, Selain Menyehatkan InsyaAllah Juga Dapat Pahala.
~ 13 Tips Sederhana Agar Hidup Sehat Dan Panjang Umur.
5. Baik Bagi Kesuburan Pria.
Dan yang terakhir ini sangat penting sekali gaes, khususnya bagi pria. Tahukah kamu? ternyata mandi dengan air dingin di pagi hari bisa merangsang produksi hormon testosterone dengan lebih baik. Hal ini akan berimbas positif bagi kesuburan pria. Wow !
Oke, itulah 5 manfaat mandi pagi dengan air dingin yang bisa kami uraikan. Setelah membaca artikel ini, apakah kamu yakin masih mau malas-malasan mandi dengan air dingin di pagi hari? Hmm.
Yups, mungkin sebagian orang malas mandi air dingin di pagi hari karena hal ini dirasa kurang nyaman bagi tubuh, apalagi jika suhu udara di pagi hari juga masih cukup dingin. Padahal, pakar kesehatan menyebutkan bahwa ada banyak sekali manfaat kesehatan yang bisa didapatkan jika melakukannya.
Selain membuat tubuh lebih segar dan bersemangat untuk melakukan aktifitas harian, berikut ini ada 5 manfaat luar biasa lainnya yang akan kamu dapatkan jika kamu mandi pagi menggunakan air dingin.
Apakah itu? InTips Yuk gaes !
1. Membuat Daya Tahan Tubuh Menjadi Lebih Kuat.
Dengan mandi air dingin di pagi hari, maka tubuh kamu akan terangsang untuk memproduksi sel darah putih dengan jumlah yang lebih banyak. Sebagaimana kita ketahui, sel darah putih adalah ‘tentara’ utama tubuh kita dalam melawan berbagai serangan virus, kuman, atau bakteri yang bisa memicu datangnya masalah kesehatan.
2. Membuat Sirkulasi Darah Menjadi Lebih Lancar.
Dengan mandi air dingin di pagi hari, itu akan memperlancar sirkulasi darah ke seluruh bagian tubuh kamu gaes. Hal ini akan membantu fungsi organ berjalan dengan maksimal, membuat proses penyembuhan menjadi lebih baik, dan mengatasi berbagai peradangan.
3. Mengatasi Stress.
Nah, manfaat yang ketiga ini merupakan kelanjutan dari manfaat sebelumnya. Dengan sirkulasi darah yang semakin lancar, maka setiap bagian tubuh kamu juga akan mendapatkan pasokan oksigen yang cukup. Hal ini akan menurunkan stress pada berbagai bagian tubuh.
Pantasan saja ya gaes, orang yang jarang mandi pagi itu terlihat seperti sedang stress, haha
4. Membuat Rambut Menjadi Semakin Sehat.
Dengan mandi air dingin di pagi hari apalagi sekalian berkeramas, maka akan membuat akar rambut menjadi lebih kuat. Dan hasilnya tentu saja rambut kamu akan menjadi lebih sehat, tidak mudah kusam, dan tidak mudah rontok.
Baca Juga:
~ Agar Tubuh Tidak Lemas Saat Bangun Pagi, Coba Deh Terapkan 6 Langkah Sehat Berikut Ini.
~ 6 Cara Hidup Sehat Ala Rasulullah, Selain Menyehatkan InsyaAllah Juga Dapat Pahala.
~ 13 Tips Sederhana Agar Hidup Sehat Dan Panjang Umur.
5. Baik Bagi Kesuburan Pria.
Dan yang terakhir ini sangat penting sekali gaes, khususnya bagi pria. Tahukah kamu? ternyata mandi dengan air dingin di pagi hari bisa merangsang produksi hormon testosterone dengan lebih baik. Hal ini akan berimbas positif bagi kesuburan pria. Wow !
Oke, itulah 5 manfaat mandi pagi dengan air dingin yang bisa kami uraikan. Setelah membaca artikel ini, apakah kamu yakin masih mau malas-malasan mandi dengan air dingin di pagi hari? Hmm.
Post a Comment Blogger Facebook
Note : Tekan Tombol Subscribe terlebih dahulu untuk memposting komentar, Kami akan segera kembali untuk menerbitkan komentar dan menanggapi respon dari anda, terimakasih