Kamu Perokok? Nah, 4 Buah Ini Mampu Bersihkan Racun Rokok Dalam Tubuhmu.

Hai gaes,
Seperti yang sudah kita ketahui bersama, bahwa merokok tidak baik bagi kesehatan. Namun tak dapat dipungkiri juga bahwa merokok justru menjadi sebuah kebiasaan yang sulit ditinggalkan bagi kebanyakan orang diseluruh dunia.

Tahukah kamu? Asap rokok yang masuk ke tubuh kita membawa ribuan zat kimia yang akan mengendap dalam tubuh. Dalam jangka waktu yang lama endapan ini dapat memicu beragam penyakit seperti kanker paru-paru, kanker kerongkongan, kanker kulit hingga gagal jantung.

Nah, untuk itu kamu perlu mengeluarkan racun atau toksin dari rokok tersebut agar kamu terbebas dari kemungkinan terserang penyakit yang telah disebutkan tadi gaes. Menurut laman boldsky.com, Berikut ada buah-buahan yang sudah teruji ampuh basmi racun rokok dalam tubuh.

Langsung saja gaes, InTips yuk !


1. Manggis

Manggis merupakan salah satu buah dengan kandungan Antioksidan yang sangat tinggi gaes. Kandungan Antioksidan ini sangat berguna sekali membasmi radikal bebas dari rokok yang mengendap di tubuh. Manggis juga kaya akan kandungan Xanthone, kandungan ini bersifat antiinflamasi yang berfungsi untuk melawan kerusakan akibat zat racun dari rokok.


2. Buah Naga

Buah naga juga merupakan buah dengan kandungan antioksidan serta vitamin C yang luar biasa tinggi. Dua kandungan ini sangat berguna sekali mendetoksifikasi zat racun rokok dalam tubuh. Selain itu, makan buah ini secara teratur juga bisa menjaga kesehatan paru-paru dan kamu akan terhindar dari penyakit asma, bronkitis dan mengi. Di buat jus juga enak lho gaes, ada yang suka?


3. Apel

Buah apel merupakan buah yang sangat berguna sekali untuk paru-paru, buah ini bisa membersihkan beragam racun dan lendir yang ada diparu-paru kamu lho gaes. Rutinlah makan buah ini agar mendapatkan manfaat besarnya, oke?


4. Jeruk

Tentu kita semua tahu ya gaes, jeruk adalah buah yang mengandung vitamin C super tinggi. Sangat berguna sekali untuk membersihkan zat racun dari rokok yang mengendap dalam tubuh. Kandungan antioksidan dalam jeruk juga sangat banyak, tentu sangat bermanfaat untuk mehancurkan radikal bebas.


Yaps, itulah beberapa buah yang mampu membersihkan zat racun rokok yang kamu hisap. Agar zat-zat berbahaya itu tak kembali mengendap dalam tubuh, tentu alangkah baiknya jika kamu menghentikan kebiasaan merokok, setuju? Semoga bermanfaat ya gaes.